Ganzheitliches Training innerer Kampfkunst aus den Wudang-Bergen
Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet. Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung – das ist TaiChi.
Aus der stillen Meditation hervorgegangen, haben sich QiGong, TaiChi und weitere Formen innerer Kampfkunst zu lebendigen Wegen der Kultivierung von Körper, Geist und Atem entwickelt. Durch fliessende Bewegungen – mal ruhig, mal dynamisch – werden Ausdauer, Haltung, Flexibilität und innere Balance gefördert.
Das Training unterstützt nicht nur auf dem Weg der Kampfkunst, sondern wirkt auch gesundheitsfördernd und ausgleichend im Alltag.
Kurse für alle Levels und Altersgruppen
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!
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Till