Das Streben nach höchster Harmonie, indem man Yang im Yin und Yin im Yang findet.
Bewegung in der Stille, Stille in der Bewegung – das ist Taiji.

Aus der stillen Meditation hervorgegangen, haben sich QiGong, Taiji und weitere Formen innerer Kampfkunst zu lebendigen Wegen der Kultivierung von Körper, Geist und Atem entwickelt.

Durch fliessende Bewegungen – mal ruhig, mal dynamisch – werden Ausdauer, Haltung, Flexibilität, innere Aufrichtung und Balance gefördert.

Das Training unterstützt nicht nur auf dem Weg der Kampfkunst, sondern wirkt auch gesundheitsfördernd, ausgleichend und stärkend im Alltag.

Bei Wudang Gongfu Basel unterrichtet Till Zehnder diese Praxis in klarer, zugänglicher Form – für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrung.

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