5-Tiere-QiGong Workshop: Wasser · die Schildkröte

5-Tiere-QiGong – Die Schildkröte (Element Wasser)

Ruhe, Zentrierung und Stabilität stehen im Fokus dieses Workshops aus der Wudang-Tradition.
Mit fliessenden Bewegungen, Rotation, Nierenatmung und klarer Ausrichtung stärkst du deine innere Struktur und die Kraft aus der Mitte.
Geeignet für Einsteiger:innen wie auch für Fortgeschrittene.

📍 Studio SHEN FA GONG, Basel
🗓 Samstag, 10. Januar 2026 · 09:00–12:00 Uhr

Mehr Infos & Anmeldung:
https://wudang-gongfu.ch/workshops/5-tiere-qigong/tag1