Wudang Gong Fu Basics | Ba Gua Zhang
Diese Stunde verbindet die zentralen Prinzipien innerer Kampfkunst aus Gong Fu Basics mit den dynamischen, kreisförmigen Bewegungen des Ba Gua Zhang.
Du lernst stabile Standpositionen, Bewegung aus der Körpermitte sowie spiralförmige Energien – Grundlagen für Energiefluss, Koordination und innere Stabilität.
Das Training findet das ganze Jahr über im Kannenfeldpark in Basel statt, außer bei starkem Regen – dann im Flamenco-Studio, St. Johann
Einstieg jederzeit möglich, für alle Niveaus.